喝了森米酵素肚子咕嚕放屁（森米酵素會導(dǎo)致不孕）
發(fā)布日期：2023-06-02 05:36:14 來源： 編輯：
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1、別亂用、推薦超管用減肥食譜，只要不吃錯，一個星期瘦7到8斤沒問題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥面包/無糖豆?jié){+全麥面包（同左）注：9點之前吃完如果超過九點就不要吃了；中餐：11點-13點之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類/蘑菇類；晚餐：5點到19點之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類主食加炒菜類。
2、注：下午三點后可吃一點水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔一個小時才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類湯類不要喝，油炸類、零食、蛋糕就更不用說了，統(tǒng)統(tǒng)不要吃了）為自己，必須瘦，健康減肥的女人最美麗！。
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