關(guān)于新疆酸奶推薦，新疆酸奶這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我覺得在選擇牌子之前關(guān)鍵是他到底適不適合你才是最終要的,至于牌子我是覺得太子的功效更加好一些! 雖然乳酸菌食品對身體有不少的好處，不過，制造商為求適應(yīng)消費者怕酸的口味，制成品都添加了糖分。

2、此外，水果調(diào)味的飲品或優(yōu)格，難免以食用色素來調(diào)色，當(dāng)然不比原味飲品健康。

3、因此，想要減肥的人或是糖尿病患者，在攝取時就要特別留心。

4、 減肥人士在使用優(yōu)格時，則要考慮熱量問題。

5、大體上來說，一杯200cc的優(yōu)格，大約含有熱量150卡，三杯優(yōu)格約等于兩碗飯的熱量，所以肥胖者要注意。

6、 有痛風(fēng)且處于急性發(fā)作期的患者，或是洗腎患者，也不建議食用，如真想食用也應(yīng)與營養(yǎng)師商量決定攝取量。

7、 適合乳酸菌食品的人，包括需要補充身體營養(yǎng)的孕婦、工作壓力大的上班族、身體虛弱的老年人、飲食形態(tài)多肉少菜的現(xiàn)代人、容易便秘者，都可以借由適量攝取乳酸菌來增進(jìn)身體健康。

8、 不適合乳酸菌食品的人，則是肥胖者、減肥者、痛風(fēng)及糖尿病患者。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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