關(guān)于妊娠高血壓是怎么引起的這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕期間的血壓正常值是140/90 mmHg，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，則被認(rèn)為數(shù)值異常，須密切觀察。

2、孕20周以后尤其是孕32周以后是妊娠高血壓的多發(fā)期。

3、因此，孕20周是監(jiān)測血壓的關(guān)鍵期，如果在孕20周前，孕媽媽出現(xiàn)高血壓，多考慮是原發(fā)性高血壓；如果孕20周之前血壓正常，孕20周以后出現(xiàn)高血壓，就要警惕是否并發(fā)了妊娠高血壓。

4、妊娠高血壓的影響，取決于出現(xiàn)癥狀時(shí)所處的懷孕階段，以及血壓升高的程度。

5、血壓越高，越接近懷孕早期出現(xiàn)，孕婦出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

6、所幸的是，大多數(shù)患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽癥狀都很輕微，而且直到接近分娩時(shí)(37周或以后)才表現(xiàn)出來。

7、如果你屬于這種情況，你接受引產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)略高于其他人。

8、但除此之外，你和寶寶的健康不會(huì)受到太大的影響。

9、　　但是，大約有1/4患有妊娠高血壓的女性在孕期或分娩時(shí)，或者生下寶寶后不久，會(huì)患上先兆子癇。

10、如果孕婦在懷孕30周內(nèi)出現(xiàn)妊娠高血壓，那么進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇的幾率是50%。

11、另外，患有妊娠高血壓的孕婦，發(fā)生其他孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，這包括宮內(nèi)發(fā)育受限、早產(chǎn)、胎盤早剝、胎死宮內(nèi)等。

12、由于存在著這些危險(xiǎn)，醫(yī)生會(huì)更小心地關(guān)注你和寶寶的情況。

13、減少動(dòng)物脂肪的攝入　　患有妊高征的孕媽媽應(yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。

14、飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應(yīng)低于10%。

15、　　2、控制食物的攝入總量　　孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險(xiǎn)因素。

16、因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增加體重500克為宜。

17、對于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。

18、　　3、控制鈉鹽的攝入　　鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用。

19、若每天食入過多的鈉，會(huì)使血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此有妊高征的孕媽媽應(yīng)每天限制在3～5克以內(nèi)。

20、　　4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)　　重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。

21、因此，應(yīng)及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育。

22、每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克。

23、　　5、補(bǔ)充含鈣豐富的食物　　鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育，而且能使血壓穩(wěn)定或有所下降。

24、患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

25、若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達(dá)2000毫克。

26、　　6、補(bǔ)充鋅、維生素C和E　　妊高癥的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強(qiáng)孕媽媽身體的免疫力。

27、另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)過氧化的作用，降低妊高征的反應(yīng)，因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充。

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