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    齊步走動(dòng)作要領(lǐng)歸納(齊步走動(dòng)作要領(lǐng))

    2024-02-07 10:20:09 來(lái)源: 用戶: 

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    1、齊步的口令為齊步走,齊步是預(yù)令,走是動(dòng)令。當(dāng)聽(tīng)到齊步走的口令時(shí),左腳向正前方邁出約75cm,按照先腳跟后腳掌的順序著地,前臂前后自然擺動(dòng)。向前擺臂時(shí)肘部微彎,略向里合。向后擺臂時(shí),拇指根部距離褲縫線約30cm。四指卷握,拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)。當(dāng)聽(tīng)到立定的口令時(shí),左腳再向前大半步,腳尖外擺30°,身體重心置于左腿,右腳取捷徑靠攏左腳,恢復(fù)立正姿勢(shì)。

    2、齊步是軍人的常用步伐,一般用于隊(duì)列的整齊行進(jìn)。

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