大家好，小樂來為大家解答以下的問題，水果玉米和糯玉米熱量區(qū)別，水果玉米和糯玉米熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糯米玉米比水果玉米的熱量相對(duì)來說會(huì)高一些，水果玉米的熱量100個(gè)玉米大概在110卡左右，糯米玉米的熱量大概在140卡左右，一些脾胃比較虛弱的人群一般不建議吃糯米玉米。

2、糯米玉米相對(duì)來說比較難以消化，水果玉米可以生吃，也可以煲湯相對(duì)來說，口感會(huì)比較鮮美一些，糯米玉米一般與牛奶一起同煮，兩種玉米都含有豐富的膳食纖維，可以潤(rùn)腸通便。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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