大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，簡(jiǎn)單味美的減肥沙拉，減肥沙拉如何做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、減肥沙拉其實(shí)是一類減肥食品的名稱，原料，比如有西芹，菜花，胡蘿卜，洋蔥，酸黃瓜等，調(diào)料可以放入鹽、雞精、醋、黑胡椒等。

2、首先把菜花和西芹在熱水里味一下煮熟，其他的食材可以切成細(xì)丁再用調(diào)味料拌一下，那就可以吃了，但是要注意，在吃減肥沙拉這個(gè)餐的時(shí)候還要注意配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到最好的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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