大家好，小樂來為大家解答以下的問題，2023版身高體重對照表，女性的標準體重對照表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、身高、體重是衡量和反映一個人健康狀態(tài)的重要指標之一，過重或過胖對于健康都是不利的，體重的變化也會映射出一個人的身體熱量平衡狀態(tài)，身高和體重的不協(xié)調(diào)也不會給人以美感。但是身高、體重受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關系，建議每天保證營養(yǎng)的攝入，堅持鍛煉，使體重指數(shù)在正常范圍以內(nèi)。

2、女性標準體重=（身高cm-70）×60%；標準體重正負10%為正常體重；標準體重正負10%~20%為體重過重或過輕；標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足。

3、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

4、不同年齡算法：輕度肥胖：超過標準體重20%-30%；中度肥胖：超過標準體重30%-50%；重度肥胖：超過標準體重50%以上。

5、將體重控制在合理的范圍內(nèi)，身體的健康狀況和身材的體型都是非常好的，所以希望你不要過度追求“以瘦為美”，只有身體健康了，這樣才能夠使人更加美麗。

6、所以大家想要減肥的話，可以參照這個數(shù)據(jù)，因為身材過瘦很可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，也會影響到身體各個器官的正常運轉，甚至會加大患上疾病的風險，只有體重控制在合理范圍之內(nèi)，這樣才更有助于健康，也能夠使身材更加完美。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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