黑豆粥的做法和功效大全（黑豆粥的做法和功效）
發(fā)布日期：2024-03-17 23:20:01 來源： 編輯：
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1、原料： 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。
2、制作： 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥。待粥將熟時，加入冰糖，再煮1-2沸即可。
3、療效： 益肝補腎，滋陰養(yǎng)血，固齒烏發(fā)。延年益壽。適用于頭暈?zāi)垦?，目暗耳鳴，發(fā)白枯落，面色早枯，腰酸腿軟，神經(jīng)衰弱以及腸燥便秘等癥。
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