大家好，小樂來為大家解答以下的問題，刷牙的正確方法是什么視頻教程，刷牙的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先牙刷要拿好，牙齒和牙刷之間應(yīng)該呈45度角，輕輕地放置在牙齦和牙齒之間，然后旋轉(zhuǎn)著刷牙，所有牙齒都必須刷到，刷的時候力度要輕柔。牙齒咬合面的刷法比較簡單，只要按我們平時習(xí)慣的拉鋸式刷法就行，刷的時候牙刷和牙齒之間呈90度角就可以。

2、刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達不到刷牙的目的，反而會引起各種不良后果。

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