初中生早餐搭配食譜（初中生早餐如何做）
發(fā)布日期：2024-05-14 07:20:38 來源： 編輯：
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，初中生早餐搭配食譜，初中生早餐如何做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、酸牛奶水果麥片。
（1）原材料：蘋果一個(gè)半、草莓苗、火龍果各50g、獼猴桃30g、純天然全麥面包健康早餐燕麥片100g、酸牛奶200g。
（2）做法：蘋果、草莓苗清洗切一小塊，火龍果、獼猴桃削皮切一小塊。將酸牛奶與燕麥片翻拌，添加新鮮水果塊就可以。
2、臘腸乳酪烘蛋。
（1）原材料：生雞蛋2個(gè)、早飯腸2小根、番茄醬適當(dāng)、馬蘇里拉乳酪適當(dāng)（做披薩那類）。
（2）做法：早飯腸切薄片鋪在瓷碗（這一碗中等水平規(guī)格就可以，瓷碗類似10CM上下）。加上雞蛋鋪在腸上邊，擠上番茄醬，略微多一點(diǎn)也沒事兒。布滿馬蘇里拉乳酪（或是2~3片早飯芝士片還可以）。放進(jìn)微波爐加熱中，最先低火3分鐘，隨后轉(zhuǎn)最少火3~4分鐘。OK后拿軟硅膠鏟或是湯勺沿邊沿挖到放到菜盤上。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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