哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于脖子前傾可以正骨嗎，脖子前傾怎么矯正這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

1、一般發(fā)生這種情況是用電腦太多的人。

2、矯正方法很簡單，但需要時間。

3、 方法1：正面對著門或墻，腳離其50厘米到70厘米用胸部靠上去。

4、頭部自然后抑。

5、此姿勢保持10分鐘后休息。

6、一天做三次。

7、 方法2：平躺在床上，將枕頭枕于背部，頭后抑下沉，此姿勢容易頭部不適。

8、 如此方法同瑜伽一個道理，想成功矯正需要每天做。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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