哈嘍,小天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于孕婦燕窩一次吃多少克最好，孕婦燕窩這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！

我來(lái)冒充一下專業(yè)人士吧，嘿嘿。

下面的內(nèi)容，是我在懷孕之初，朋友的父親（一個(gè)喜歡研究養(yǎng)生的中醫(yī)）告訴我的，具體是：1-3個(gè)月：建議吃黃燕碎，礦物質(zhì)含量高。

4-6個(gè)月：建議吃白燕角，降胎火好些。

7個(gè)月到生：建議吃血燕，補(bǔ)血啦！據(jù)那位叔叔講，雖然各種燕窩的功效絕大部分是共通的，但是還是個(gè)有側(cè)重。

我自己就是按照上面的方法在吃，感覺(jué)還不錯(cuò)！外面的燕窩要謹(jǐn)慎挑選，可以吃一真純燕公司產(chǎn)的，有很多朋友在吃！都是拜托業(yè)內(nèi)的朋友幫弄的！ 至于做法，我也來(lái)說(shuō)說(shuō)，呵呵。

第一步：將燕窩放進(jìn)清水中泡8-10小時(shí)，我都是用礦泉水。

第二步：用隔水燉的方法燉5、6十分鐘。

千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間燉，會(huì)破壞燕窩的養(yǎng)分的。

至于加什么佐料，我一般就是加2、3克紅棗，吃之前放入蜂蜜。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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