哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關于瞌睡多什么原因女性，瞌睡這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

白天感到過度困倦或嗜睡，很可能有以下原因： 夜間睡眠差，或睡眠時間過短； 2、有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現(xiàn)象； 3、患有發(fā)作性睡??； 發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，年齡一般在15~25歲之間。

主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時間、地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠、側身便睡。

發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質性病變，早治療以避免病情發(fā)展 。

4、肥胖：體重超重也會增加白天過度困倦； 5、抑郁癥：可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑郁癥治療的人當中，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。

6、糖尿?。喊滋爝^度困倦應除外糖尿病，糖尿病的人白天過度困倦的幾率較常人為高。

7、營養(yǎng)不足：營養(yǎng)不足容易導致困乏愛睡。

能量攝入降低了，會引起困倦，多吃一點蛋白質食物就會好好轉。

8、甲狀腺機能減退：甲減患者由于基礎代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。

因此，白天感到過度困倦或嗜睡者，應先查找以上原因，必要時做血糖、甲狀腺功能檢查等，以除外病理性的原因。

對無明顯原因者，則不必憂慮，要對自己的生活重新進行調整，白天要集中精力工作，并安排一些有興趣的活動，還要加強體質鍛煉。

中午可小睡片刻，夜間則要保證睡眠質量，這樣白天就會有充沛的精力。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！