技術(shù)達(dá)到了我們的祖父母年輕時(shí)無(wú)法想象的水平。我們口袋里的電腦，與世界另一端的人們即時(shí)溝通，只需觸摸即可獲得難以想象的大量信息，或只是語(yǔ)音查詢，所有這些都是我們認(rèn)為理所當(dāng)然的事情。我們已經(jīng)習(xí)慣了它們，我們很難想象一個(gè)沒有任何這個(gè)世界的世界。

技術(shù)的好處是毋庸置疑的，但每個(gè)硬幣都有兩面。每天使用我們的小工具會(huì)產(chǎn)生多種負(fù)面影響：從對(duì)各種排放的健康問題到他們影響整個(gè)社會(huì)的方式。

但也有一個(gè)更微妙的缺點(diǎn)，像我們頭腦中的陰影一樣悄悄地爬行。我們與手機(jī)的密切聯(lián)系意味著每個(gè)擁有我們聯(lián)系信息的人都可以訪問我們，無(wú)論是手機(jī)還是手機(jī)號(hào)碼或社交網(wǎng)絡(luò)個(gè)人資料。這帶來(lái)了一些我們無(wú)法輕易滿足的期望。從一個(gè)簡(jiǎn)單的“你好”我們現(xiàn)在無(wú)法回答我們希望我們沒有看到的老板的下班后需求，我們通往世界的手持式連接帶來(lái)了我們已經(jīng)習(xí)慣的大量壓力現(xiàn)在我們常常沒有意識(shí)到存在。

有電話意味著你有空，期間

我們都有自己獨(dú)特的方式使用我們的手機(jī)，尤其是我們?cè)试S其他人引起我們注意的方式。我們使用了哪些通知設(shè)置，我們的鈴聲響亮，手機(jī)如何振動(dòng)以及LED燈閃爍，它們的常亮顯示屏上顯示了什么 - 有很多方法可以個(gè)性化手機(jī)與您溝通傳輸?shù)哪芰Α?/p>

但是因?yàn)槲覀冎豢吹轿璧傅囊环秸诮⒁粋€(gè)長(zhǎng)途溝通渠道(例如短信)，我們經(jīng)常下意識(shí)地假設(shè)其他人有相似的方法(如果不是相同的話)。如果您能快速回復(fù)郵件，您希望其他人也這樣做; 如果您在奇怪的時(shí)間內(nèi)可以使用，那么您在這幾個(gè)小時(shí)內(nèi)也更有可能與人們聯(lián)系。這些日子并沒有幫助，我們幾乎可以預(yù)期，每個(gè)人都可以隨時(shí)與手機(jī)保持距離，即使是在去洗手間的時(shí)候 - 不幸的是 - 在駕駛時(shí)也是如此。

另一個(gè)例子是什么時(shí)候把你的手機(jī)拿走更好

智能手機(jī)與我們生活的深度融合也使我們隨時(shí)都可以訪問其他人，無(wú)論我們喜歡與否。但對(duì)于我們想要接觸的人來(lái)說(shuō)也是如此。我們通過(guò)我們的設(shè)備建立的聯(lián)系是雙向的，但是當(dāng)我們發(fā)起對(duì)話時(shí)，我們盲目地進(jìn)入，我們常常認(rèn)為對(duì)方已準(zhǔn)備好回應(yīng)。但情況并非總是如此，我們的期望與現(xiàn)實(shí)之間的不和諧可能是消極情緒的原因。

想象一下，將一個(gè)有趣的模因發(fā)送給你暫時(shí)沒有談過(guò)的人，因?yàn)樗鼤?huì)讓你想起它們。但是，不是大聲笑或笑笑表情，你會(huì)得到一個(gè)他們剛被解雇的反應(yīng)，他們并沒有真正的情緒。當(dāng)然，你覺得自己是一個(gè)混蛋，但這真的是你的錯(cuò)嗎?除非你事先提出要求，否則你無(wú)法知道，但是你真的可以通過(guò)一個(gè)關(guān)于對(duì)方日常生活的簡(jiǎn)短查詢開始每一次隨機(jī)對(duì)話嗎?也許，如果你想付出努力，但目前的溝通禮儀大多被剝奪了“額外”的東西。應(yīng)該是一個(gè)輕松愉快的交流成為雙方都寧愿忘記的經(jīng)歷。最糟糕的是，你不小心造成的負(fù)面印象會(huì)成為你與這個(gè)人關(guān)系的永久性污點(diǎn)，

然后有時(shí)候你沒有得到回應(yīng)......

“看見。”詛咒

有時(shí)，沒有答案比得到你不喜歡的答案更糟糕。當(dāng)你知道你的信息被發(fā)現(xiàn)時(shí)，尤其如此。雖然在大多數(shù)情況下，所謂的閱讀收據(jù)是在線對(duì)話的有用工具，但它們也可能導(dǎo)致負(fù)面情緒。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，很自然地認(rèn)為缺乏回應(yīng)只是意味著另一個(gè)人現(xiàn)在很忙，并且會(huì)在以后回復(fù)你，但對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，這表明某些事情已經(jīng)非常錯(cuò)誤。你的老板對(duì)你在工作中做出的決定不滿意，并且正等著回到辦公室給你打電話來(lái)開會(huì)。雖然你不知道那可能是什么，但是你的妻子對(duì)你先前做過(guò)的事情很生氣。對(duì)于一個(gè)快速去黑暗的地方的人來(lái)說(shuō)，看到一條信息后的安靜可能是一種折磨。

如果我說(shuō)了一些愚蠢的事情，現(xiàn)在他和所有的朋友分享了

在我們生命中的某些時(shí)刻，我們都必須與一個(gè)對(duì)我們?nèi)狈貞?yīng)做出快速假設(shè)的人打交道，迫使我們解釋我們不可接受的行為。許多人可能以某種形式經(jīng)歷過(guò)同樣的焦慮。一個(gè)全面的情感過(guò)山車，由消息應(yīng)用程序上的一個(gè)小標(biāo)記提供動(dòng)力。

至少當(dāng)“蝸牛郵件”是唯一的書面信件形式時(shí)，郵遞員一周后沒有來(lái)到你家，告訴你收件人已經(jīng)讀過(guò)你的信，但不想寫回信?；蛘吣憧梢噪S時(shí)安慰自己，沒有回復(fù)是因?yàn)槟愕男砒澰谕局杏龅搅艘恢机棥?/p>

但不是今天!我們現(xiàn)在有很多關(guān)于正在發(fā)生的事情的信息，有時(shí)它太多了。當(dāng)然，有一些方法可以否定這種體驗(yàn)：隱身模式，一起禁用閱讀回執(zhí)，以及各種其他選項(xiàng)，具體取決于您使用的應(yīng)用程序。但那不是我的意思......

同伴壓力的新維度

我們都希望成為一個(gè)好朋友，一個(gè)好家庭成員，一個(gè)好人。然而，我們與我們認(rèn)識(shí)的每個(gè)人的不斷聯(lián)系使我們處于一個(gè)奇怪的地方。一方面，我們希望按照自己的愿望做事：在我們感到需要時(shí)進(jìn)行社交，在疲倦時(shí)放松，等等。但另一方面，如果我們想與他們保持良好的關(guān)系，我們必須遵守我們親人的一些期望。成為多個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)的一部分意味著你的時(shí)間不一定只屬于你自己，即使你在野外的某個(gè)地方徒步旅行而沒有靈魂。人們從各個(gè)方向向你伸出援助之手，每次他們這樣做，你都面臨著兩難的境地：自私自利，隨意接待他們或打斷你正在做的任何事情來(lái)接聽電話(或者更確切地說(shuō)，是文本) )。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常容易的選擇：讓他們等 但是其他人覺得社會(huì)規(guī)范和他們自己的個(gè)性有責(zé)任盡快作出回應(yīng)。雖然簡(jiǎn)單地切換到飛行模式或完全關(guān)閉手機(jī)可能聽起來(lái)像一個(gè)快速簡(jiǎn)單的解決方案，但它引發(fā)了一系列全新的沖突。

是的，蘇珊，你的理發(fā)師取消了這個(gè)任命真是太可怕了

因此，我們不會(huì)感受到自由技術(shù)給我們帶來(lái)的自由，而是讓我們感受到讓我們的生活更輕松的設(shè)備。同樣的壓力往往迫使那些猶豫不決的人最終擁有智能手機(jī)。全球通信向消息應(yīng)用和社交網(wǎng)絡(luò)的轉(zhuǎn)變意味著您必須加入或被排除在外，甚至可能因此而失去現(xiàn)實(shí)生活中的朋友。一旦你成為這個(gè)世界的一部分，你必須處理它帶來(lái)的所有復(fù)雜問題，從上述情況到隱私問題，甚至是擔(dān)心保持設(shè)備完好無(wú)損等基本問題。

在智能手機(jī)成為現(xiàn)狀之前，我們中的一些人很幸運(yùn)能夠了解世界，但已經(jīng)有幾代年輕人手持智能手機(jī)。他們的命運(yùn)是預(yù)先確定的：自從出生以來(lái)，他們的生活記錄在高分辨率中，而他們的朋友更多地是在群聊中而不是現(xiàn)實(shí)生活中的同伴。

至少我們?nèi)匀挥心芰⒆约号c手機(jī)分開(雖然有些人似乎忘記了這一點(diǎn))，總有一天我們可能沒有這種奢侈品。

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