肚子脹怎么回事（肚子脹怎么回事）
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1、上面說的肚脹其實就是醫(yī)學(xué)上說的腹脹:是指胃腸道有過多的氣體積存,而使胃腸充氣和腹部脹大.可以從這幾個原因分析一下:1.氣體的來源增多.2.氣體的吸收和排除障礙.3.胃腸運(yùn)動減弱.其一:氣體的來源如小孩啼哭時咽下大量空氣,再如胃腸疾病或肝膽疾病時,消化酶和消化液的量變和質(zhì)變發(fā)生變化,加之腸功能的減弱,腸道內(nèi)的食糜的發(fā)酵作用,產(chǎn)生大量的氣體,產(chǎn)生腹脹.其二:正常情況下腸道內(nèi)大部分氣體可以經(jīng)腸道血管吸收而經(jīng)肺臟排出,腸道的氣體除來氮之外,其他都很容易吸收,正常成人一小時沒小腸可以吸收二氧化碳2500毫升,其他氣體約1300毫升,如腸梗阻時腸壁血運(yùn)循環(huán)障礙,影響氣體的吸收,就可以引起腹脹.其三:運(yùn)動的障礙直接的影響著胃腸內(nèi)氣體的正常運(yùn)行和排泄.如腹腔內(nèi)的感染,腹腔的手術(shù),低鉀血癥,及一些營養(yǎng)不良性疾病,及某些藥物的影響,都可以使胃腸蠕動減弱,發(fā)生腹脹.易造成產(chǎn)氣的食物人體內(nèi)因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物后,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內(nèi)細(xì)菌分解利用,然后產(chǎn)生大量氣體（二氧化碳,氫氣,甲烷）.這些可能導(dǎo)致腹脹的「產(chǎn)氣食物」,包括:豆類,洋蔥,茄子,地瓜,馬鈴薯,玉米,柑橘類水果,添加甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點(diǎn)等肚子總是脹氣怎么辦？可以飲食上多吃一些白蘿卜，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
2、我的肚子也經(jīng)常漲.應(yīng)該是吃的東西多了點(diǎn),而且還不運(yùn)動的原因?qū)е碌?在有你要是去醫(yī)院檢查的話,如果醫(yī)生只說你胃不好,讓你買胃藥一定沒什么用,主要根源應(yīng)在你的脾和腎.你好,考慮胃的問題,消化產(chǎn)好引起.吃點(diǎn)胃藥試試.祝早日康復(fù)!肚脹是由于胃消化不好引起的暴飲暴食也會直接引起肚脹.你可以飯后吃些酸野、水果、普洱茶等促消化或者給腹部做推壓按摩，有助腸胃蠕動，利氣倘若有空余時間，也可以慢步行走45分鐘左右以上的方法能應(yīng)付一時的肚脹日常生活中，應(yīng)注意節(jié)制飲食和對胃的保護(hù) 。
今天的內(nèi)容分享完畢，希望對大家有所幫助。
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