反彈球這個很多人還不知道,小飛來為大家解答以上的問題?，F(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、接球時，迎球跨步，上體前傾，眼睛注視著來球，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然張開，手指觸球后兩手握球順勢將球移至胸腹間，保持身體平衡，以便轉(zhuǎn)換或者銜接其他動作。

2、雙手反彈傳球的動作與雙手胸前傳球的動作基本一樣。

3、不同的是雙手反彈傳球時必須先確定以與隊友之間四分之三處為擊地點，傳球時盡量將球傳在擊地點上反彈給隊友。

4、為了使傳球更加準確，傳球時可以向傳球的方向邁一步，球擊地后反彈起的高度約在接球者的腰部位置，不能低于膝關節(jié)，也不能高于腰部。

5、擊地傳球反彈過低會增加接球的難度，反彈過高則很容易被對手搶斷。

6、擴展資料：傳接球的好壞，直接影響著戰(zhàn)術質(zhì)量的高低。

7、比賽中為了給同伴創(chuàng)造有力的得分機會，隊員之間要組織各種戰(zhàn)術配合。

8、但這些配合，不管設計的多么巧妙，最后如果沒有及時到位傳接球，都將全功盡棄。

9、當今籃球運動員普遍身材高大，移動能力強，控制范圍廣，在各隊普遍重視防守，特別是加強了攻擊性防守的情況下，給傳接球造成了極大的困難，同時也促進了傳接球技術向更高水平發(fā)展。

10、縱觀國內(nèi)外高水平的籃球比賽，不少運動員，特別是一些球星的助攻妙傳，不僅在比賽中發(fā)揮重要作用，而且具有很高的觀賞性。

11、參考資料來源：百度百科-接球當然先要練習基本的運球動作,開始慢一點 速度慢慢加快 單手運球 1.兩腳前后站,膝蓋微微彎曲 2.手腕放松,運球時, 掌心不可貼住球手腕下壓球! 3.背部打直,用左手臂與臀部保護球 4.當熟悉原地單手運球后,可以進行單手左右運球 換手運球練習（雙手） 1.在身體的前方,作V字形的運球練習 2.張開雙腳微蹲,放低身體,眼睛要直視前方,不可盯著球看! 3.右手把籃球擲到地面上,球在兩腳中間點反彈 行進間（繞圓）運球練習 1.讓球落在身體稍遠的地方,這樣當球反彈回來時,剛好配合向前跑的動作! 2.球反彈的高度保持在腰間左右,眼睛要直視前方,不可盯著球看! 跨下8字盤球 持球 掌心不可貼住球，否則手指無法使力做傳球或運球的動作。

12、持球時以保護球不 被撥掉為原則。

13、 持球轉(zhuǎn)身 軸心腳不能移動，以軸心腳腳尖為軸心旋轉(zhuǎn)，加上自由腳的移動和身體的轉(zhuǎn)身 動作來保護球 雙手胸前傳接球 1.雙腳張開,與肩同寬 2.持球於胸前,拇指自然張開,手肘自然下垂向內(nèi)收! 3.一腳向傳球方向跨出! 4.手腕向外撇開,兩臂伸直使球不旋轉(zhuǎn) 單手肩上傳球 雙手過頂傳球 1.將球擺放至頭頂上方 2.傳球手部動作跟胸前傳球一樣,要記得手臂完全伸直前,手腕向外翻的動作! 3.向前跨一步并傳出球 雙手地板傳接球 1.傳球手部動作跟胸前傳球一樣 2.屈膝向前跨出一步,身體前傾 3.將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部 單手側(cè)邊傳接球 1.雙腳張開,與肩同寬,拇指自然張開 2.持球於右胸前,手肘向內(nèi)收! 3.右腳跨出一步,右臂用力前伸! 4.指尖用力,將球傳出 單手地板傳接球 1.傳球動作跟單手側(cè)邊傳球一樣 2將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部 行進間空中肩上傳球 行進間空中胸前傳球 行進間單、雙手地板傳球 1.傳球動作跟行進間單手側(cè)邊傳球一樣 2.把球從防守者的手臂下方傳出! 3將球落點於接球者1/3處,反彈高度至對方腰部 雙手投籃 1.雙腳左右或前后站立,雙膝微彎,雙手持球於胸前,上半身微前傾! 2.瞄準投籃位置(籃框前緣) 3.利用雙膝伸直的彈力將身體伸展,并同時將雙臂向前上方伸出 4.前臂及手腕內(nèi)轉(zhuǎn),拇指朝下 5.球最后從食指與中指,指端投出使球向后旋轉(zhuǎn) 6.身體自然隨著投籃的方向伸展 單手投籃 1.將雙手手指張開,用手指持球,掌心不能觸球! 2.左手輔助持球,右手在球正后方 3.雙腳膝蓋微灣,將球舉起置於右眼上方使右手前臂垂直 4.兩眼瞄準籃框前緣 5.利用雙膝伸直的彈力將身體伸展,并同時將雙臂向前上方伸出手腕下壓,使球 后旋 6.伸直膝蓋,并同時將右手手肘推出,伸展手臂右手手指指向籃框。

14、 跳投 轉(zhuǎn)身跳投 上籃基本步伐（右手二步上籃） 1.第一步由右腳跨出一大步持球 2.接著左腳跟著跨出一大步 3.抬右腿,并將持球的右手臂舉高 4.左腳用力蹬地向上跳,最高點時將球向上挑 運球上籃練習接球時，迎球跨步，上體前傾，眼睛注視著來球，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然張開，手指觸球后兩手握球順勢將球移至胸腹間，保持身體平衡，以便轉(zhuǎn)換或者銜接其他動作。

15、沒有。

今天的內(nèi)容分享完畢，希望對大家有所幫助。

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