38女人和27男的結(jié)婚結(jié)局，38女人這個很多人還不知道,小飛來為大家解答以上的問題?，F(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.1 測量三圍法先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。

2、將皮尺水平地圈在胸圍（突出點(diǎn)，即BP點(diǎn)，bust point）上，由松慢慢收緊。

3、量時應(yīng)用手將乳房輕輕托起，就好像穿著胸衣一樣。

4、這時可以輕松地測得自己的實(shí)際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現(xiàn)的線條）也可方便地測得。

5、腰圍是你覺得腰部最細(xì)的地方。

6、臀圍是量臀部最突出的地方，但是注意量的時候要對著鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀，對內(nèi)褲的挑選會很有幫助。

7、注意：胸圍與臀圍應(yīng)該三個月測量一次，作為購買內(nèi)衣褲的標(biāo)準(zhǔn)，畢竟“人是善變的”。

8、1.2 胸圍這里胸圍指計(jì)算胸罩大小時所用的上胸圍，胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發(fā)育情況，是身體發(fā)育狀況的重要指標(biāo)。

9、測量時，身體直立，兩臂自然下垂。

10、皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺后面置于肩胛骨下角處。

11、先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最后測深呼氣時的胸圍。

12、深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。

13、一般成人呼吸差為6～8厘米，經(jīng)常參加鍛煉者的呼吸差可達(dá)10厘米以上。

14、測量未成年女性胸圍時，應(yīng)將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。

15、測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

16、1.3 腰圍腰的圍度反映腰腹部肌肉的發(fā)育情況。

17、測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩(wěn)，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細(xì)的部位）。

18、1.4 臀圍臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發(fā)育情況。

19、測量時，兩腿并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯(lián)合和背后臀大肌最凸處。

20、為了確保準(zhǔn)確性，測量“三圍”時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進(jìn)行。

21、同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細(xì)、準(zhǔn)確。

22、[1]2 評定標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)今世界，據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性的標(biāo)準(zhǔn)三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米。

23、2.1 評定美胸的標(biāo)準(zhǔn)　　1．半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的。

24、2．乳房微微向上挺，厚約8～10厘米。

25、3．乳暈大小直徑約3-4厘米，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。

26、4．乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

27、2.2 評定纖腰的標(biāo)準(zhǔn)1．腰身寬與窄都無所謂，但必須和整個身材配合適宜。

28、中國傳統(tǒng)審美崇尚細(xì)腰，唐代大詩人白居易有“楊柳小蠻腰”一說，后人以“楊柳腰”或“小蠻腰”來形容纖細(xì)柔美的腰身。

29、2．腰身一定要輕盈靈活，走動時才能搖曳生姿，具有曲線玲瓏之美。

30、3．腰部線條緊致，皮膚不松弛，不能有一捏一大把的贅肉。

31、細(xì)粗均衡，必須和身材比例協(xié)調(diào)。

32、2.3 評定美臀的標(biāo)準(zhǔn)1．臀部要有一點(diǎn)兒上翹，前凸后翹，是評定美臀的重要條件。

33、2．整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當(dāng)然也不合格。

34、3．臀部必須緊實(shí)渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。

35、4．皮膚白皙、細(xì)膩、有彈性，不能沒有脂肪，但卻恰到好處。

36、3 計(jì)算方法每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什么樣的身材才完美呢？你知道標(biāo)準(zhǔn)的三圍是什么樣的嗎？如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目標(biāo)。

37、胸圍=身高 X 0.53( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm X 0.53=84.8cm )腰圍=身高 X 0.37 ( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm X 0.37=59.2cm )臀圍=身高 X 0.54 ( 如：身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm X 0.54=86.4cm )美麗的身體人人都有，只是巧妙之處各有不同，所以所謂的標(biāo)準(zhǔn)身材并不是只強(qiáng)調(diào)高與瘦。

38、簡單地說，如果從頭到腳是勻稱的，不管多高，只要頭部太大，就會造成整體上的不諧調(diào)；而如果你的身高只有150cm，但臉形大小合適、身材勻稱，那就算是個比例標(biāo)準(zhǔn)的模特哦！　依據(jù)下列步驟可以檢測自己的身材。

39、一、身材比例的計(jì)算步驟1． 判斷臉形、頭長：把頭發(fā)全部往后梳起，抓起馬尾，讓臉部的輪廓線露出來，判定自己的臉形，再拿尺子由頭頂?shù)较掳停ㄒ怨忸^的比例為準(zhǔn)）測量一下臉的長度。

40、2． 測量身高：量身高，要把頭發(fā)壓平、身體挺直才夠準(zhǔn)確。

41、3． 計(jì)算比例：身高÷頭長 = 頭身（這就是所謂的身高比例標(biāo)準(zhǔn)）。

42、例如：你身高159cm，頭長20cm，那么159（身高）÷20（頭長）=7.95（頭身），四舍五入后，你可是標(biāo)準(zhǔn)的8頭身哦！二、 標(biāo)準(zhǔn)三圍的參考尺寸標(biāo)準(zhǔn)三圍的尺寸可參考表1：表1身高 170cm 164cm 158cm 152cm胸圍 88cm 86cm 84cm 80cm腰圍 68cm 66cm 64cm 62cm臀圍 94cm 90cm 86cm 82cm（注：1英寸=2.54cm）三、新時尚公式標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=（身高－100cm）×0.8標(biāo)準(zhǔn)臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54標(biāo)準(zhǔn)胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53標(biāo)準(zhǔn)腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37標(biāo)準(zhǔn)大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3標(biāo)準(zhǔn)小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26。

今天的內(nèi)容分享完畢，希望對大家有所幫助。

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