這篇文章對(duì)你有用！ 　　中里巴人談刮痧 　　刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)的走向刮才有效 　　其實(shí)刮痧很簡(jiǎn)單，不是像大家想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。您說(shuō)我不會(huì)手法，這沒(méi)關(guān)系，但您刮痧的時(shí)候一定要記住順著經(jīng)絡(luò)刮。您只要懂得經(jīng)絡(luò)的走向，就等于會(huì)刮痧了。 　　刮痧很簡(jiǎn)單，并不是像大家所想的那樣需要非常高的技術(shù)。技術(shù)不重要，但是您得知道怎么樣刮才是正確的。您說(shuō)我不會(huì)手法，這沒(méi)關(guān)系，只要記住刮痧的時(shí)候一定要順著經(jīng)絡(luò)刮這一點(diǎn)就夠了。 　　刮痧的手法并不重要。手法用不好，頂多是不會(huì)出多少痧，另外就是有點(diǎn)痛，不會(huì)有其他什么問(wèn)題。而手法好，頂多出痧比較多、不太痛而已。但要是您不懂經(jīng)絡(luò)，刮痧對(duì)您來(lái)講就有副作用。比如有一種刮痧方法，我就覺(jué)得是很有副作用的。 　　有一次在洗浴中心，我看他們刮痧就是刮到中間一條以后，馬上往兩邊分著刮，結(jié)果全是橫著的。但是看看經(jīng)絡(luò)圖，橫著是沒(méi)有經(jīng)絡(luò)走向的，都是順著膀胱經(jīng)走的，只有這樣刮才會(huì)很順暢，這樣刮出來(lái)的淤血才可以順著膀胱經(jīng)及時(shí)排出去。而橫向給它分散以后，就沒(méi)有排毒的通路可以出去，只是暫時(shí)出來(lái)，又被吸收進(jìn)去了，根本沒(méi)有循環(huán)。所以，刮痧一定要順著經(jīng)絡(luò)刮，手法倒是次要。 　　要學(xué)會(huì)刮痧手法，不一定非得專人教您，您只要刮幾天就差不多會(huì)了，這一點(diǎn)兒都不難。需要注意的是，刮的時(shí)候要輕輕地刮，出不出痧不在于用多大的勁。大家一定要記住，痧不是您“刮”出來(lái)的，而是您體內(nèi)的氣血推出來(lái)的。如果您的氣血不足，就是再使勁刮也不會(huì)出痧。如果刮得非常痛，身體就會(huì)產(chǎn)生抵觸，往里收，緊繃著肌肉，這樣較上勁，您的力量就完全是一種內(nèi)耗了。所以，刮痧一定要舒其所欲發(fā)，勿強(qiáng)開(kāi)其所閉，痧想從這兒出來(lái)，您就順勢(shì)刮一下，被刮的人感到很輕松，還希望您再使點(diǎn)勁，這樣才會(huì)非常舒服，就跟撓癢癢一樣，這時(shí)多刮幾下，痧就很容易出來(lái)了。 　　另外，刮痧也有一些禁忌。首先孕婦別刮；有腫瘤的重癥病人別刮；心臟不好的人也要注意。刮痧要循序漸進(jìn)，量力而行，要一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒來(lái)，并且要對(duì)刮痧有一個(gè)重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過(guò)內(nèi)外的合力趕到外面來(lái)。原來(lái)毒素黏在血管壁的內(nèi)部，下不來(lái)，現(xiàn)在變成游離狀的垃圾，被刮到血管壁的外面，隨即被新鮮的血液重新吸入到血管里再循環(huán)，最后通過(guò)尿液排出體外，這就是刮痧的全過(guò)程。刮痧就是選擇性地把淤血排出的最好方法。 　　另外，刮痧不需要消毒藥水，只需要潤(rùn)滑油。 　　還有人問(wèn)我：“刮痧和拔罐這兩種方法怎么來(lái)配合著治療？是先刮痧好，還是先拔罐好？”我的回答是：“刮痧好還是拔罐好，要根據(jù)不同的位置。如果毒素已經(jīng)到了體表，最好就是刮痧，尤其是臉上愛(ài)起痘痘的人；如果后背還沒(méi)起痘，那么在后背刮痧就是把臉上的痘轉(zhuǎn)移到后背上去，通過(guò)痧的形式出來(lái)，這樣臉上就不起痘了。但有時(shí)候刮痧刮不出來(lái)，后背還有痛點(diǎn)，這表明淤血的位置在深層，這時(shí)就需要拔罐，先拔到淺層來(lái)再刮痧，才會(huì)有效?！? 　　很多人用刮沙治療后，感覺(jué)效果很好，但是不了解到底痧是指什么？ 　　刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過(guò)程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。 　　出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點(diǎn)兒可怕。其實(shí)，不管怎么紅，都不必?fù)?dān)心，因?yàn)檫@對(duì)皮膚是沒(méi)有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會(huì)在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會(huì)超過(guò)1周就會(huì)恢復(fù)正常，不僅不會(huì)損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強(qiáng)了局部的血液循環(huán)，會(huì)使皮膚變得比原來(lái)還要健康、美麗。 　　刮痧雖然出血，但血管沒(méi)有被破壞，只是擠壓將細(xì)胞與細(xì)胞之間縫隙加大，將血管內(nèi)的瘀血、病變、毒素由血管內(nèi)向血管外跑，出血很少，痧色會(huì)因病變部位、病情輕重不同而各異，出痧后原有的疼痛減輕或消失，停止刮拭血管壁很快恢復(fù)正常。刮沙時(shí)各部位所出現(xiàn)的“痧”是滲出于血脈之外，存在于組織之間、皮膚之下的離經(jīng)之血。

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