關(guān)于胃寒該怎樣調(diào)理，胃寒如何調(diào)理這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、胃寒，指脾陽(yáng)虛衰，過(guò)食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病癥。

2、癥見(jiàn)胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。

3、治宜暖胃散寒胃寒的人飲食上要注意以下幾點(diǎn)： （1）飲食要規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

4、如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補(bǔ)充。

5、 （2）避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物。

6、可選用溫和食譜，除去對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。

7、食物要細(xì)、碎、軟、爛。

8、烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

9、 （3）注意酸堿平衡。

10、胃酸過(guò)多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

11、 （4）吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此若有吸煙史應(yīng)戒煙或少吸煙。

12、 （5）平時(shí)注意腹部保暖，避免受涼。

13、 寒性胃痛者還應(yīng)忌食獼猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門(mén)冬、螺螄、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。

14、 食療方一、高良姜粥 來(lái)源: 《飲膳正要》 原料: 高良姜15克，粳米50克。

15、 制作: 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。

16、 用法: 空腹服食。

17、 療效 溫中散寒。

18、治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。

19、 二、茴香狗肉湯 來(lái) 源 ：民間藥膳方 原 料 ：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。

20、 做 法 ：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。

21、將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。

22、每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。

23、 功 效 ：溫中、助陽(yáng)、暖胃。

24、用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。

25、又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。

26、 三、其他相關(guān)食療方 香花菜水煎服，治胃寒痛。

27、 2、姜搗汁，加少量開(kāi)水飲服，治胃寒嘔吐。

28、 3、龍眼核三顆，燒炭存性研末，沖熱酒服，治胃寒痛。

29、 4、治胃寒嘔吐，妊娠嘔吐：生姜絞汁1湯匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小時(shí)，去渣飲汁。

30、每日2次。

31、 5、公雞一只，宰殺后去毛及內(nèi)臟，黨參20克，干姜6克，蘋(píng)果2克，陳皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮湯食用，可治脾胃虛弱，飲食不振，虛寒胃寒，腹部隱痛等癥。

32、 6、治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白術(shù)10克，黨參30克，豆蔻仁12克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日1料. 7、治胃寒痛癥：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。

33、3天后去渣飲酒，痛時(shí)服15毫升。

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