關(guān)于運動后腳背疼痛是什么原因，腳背疼痛是什么原因這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.你不是經(jīng)常鍛煉 鍛煉時痛 這是由于肌肉很長時間沒鍛煉 有些許萎縮 這是正?，F(xiàn)象 建議你把量減小一點 身體適應(yīng)了就好了 2.你經(jīng)常鍛煉 跑完有痛的感覺 排除其他因素(如鞋子磨腳背所以你腳背會痛)的話 那你應(yīng)該休息一段時間 再慢慢的練習(xí) 如果還出現(xiàn)的話 建議去做小的例行的身體檢查 因為腳背痛 大多是神經(jīng)痛 或者骨質(zhì)增生之類 但我想你應(yīng)該沒問題 休息幾天 把量小一點 鍛煉身體應(yīng)該循序漸進嘛 過幾天就會好的,不太緊張了哦`~。

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