大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于游泳半個(gè)月能瘦多少，游泳一個(gè)月能瘦多少斤很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 因人而異。

2、一般來說，每天游泳一小時(shí)差不多能消耗500千卡熱量，一個(gè)月才能看到明顯的減肥效果。

3、但一個(gè)月的具體減肥量取決于個(gè)人的體質(zhì)、體重基數(shù)、是否控制飲食、游泳時(shí)作息規(guī)律等因素。

4、如果方法正確，可以瘦5-8斤。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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