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1、 EPA有助于降低膽固醇和甘油三酯的含量，促進體內飽和脂肪酸的代謝。從而降低血液粘度，改善血液循環(huán)，改善組織供氧，消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沉積，防止動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，預防腦血栓、腦出血、高血壓等心血管疾病。

2、 DHA是一種多不飽和脂肪酸(C22H32O2)，有六個雙鍵，是omega-3必需脂肪酸。魚油富含DHA。魚類和其他生物中的大多數(shù)DHA來源于光合作用和異養(yǎng)微藻。食物鏈越高，DHA含量越高。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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