大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于拍打胳膊會出現(xiàn)黑紫是排毒嗎，胳膊拍出黑青紫排毒嗎很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 毆打后的淤青不是排毒，因?yàn)橥ㄟ^糞便、尿液、汗液等途徑及時(shí)排出廢物是正常的排毒方式。

2、因此，建議均衡飲食，多吃纖維素、蔬菜和水果，保持大便通暢，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，通過糞便、尿液和汗液達(dá)到排毒的目的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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