大家好，小晉來為大家解答以下問題，關于黃瓜和雞蛋能一起吃，黃瓜和雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 黃瓜和雞蛋可以一起吃，兩者都沒有不良反應，口感好，營養(yǎng)價值高。

2、雞蛋富含蛋白質和卵磷脂；黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富成分，特別是黃瓜中所含的細纖維素，能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，提高人體新陳代謝。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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