大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于牙齦上火吃什么水果降火，牙齦上火吃什么水果很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 1.梨樹

2、 梨清脆多汁，酸甜可口，含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和多種維生素，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。牙齦腫的人可以多吃！

3、 2.甘蔗

4、 甘蔗味甘性寒，有清熱生津、降氣潤燥的作用。如果你患有肺燥、咳嗽、牙齦腫痛等不適癥狀，可以通過食用適量的甘蔗來緩解！

5、 3.葡萄柚

6、 柚子含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，是心腦血管疾病和腎臟疾病患者的最佳膳食水果之一(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則禁止食用)；柚子含有大量的維生素C，對牙齦修復(fù)有很好的作用。

7、 4.獼猴桃

8、 一個獼猴桃能提供一個人一天所需維生素C的兩倍以上，被譽為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。同時，獼猴桃富含礦物質(zhì)，包括鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素，對維持人體健康具有重要作用。同時還具有清熱解毒、活血消腫的作用，對牙齒的腫痛有好處！

9、 5.西瓜

10、 西瓜味甘但性寒，有瀉火、除煩、開胃、助消化的作用。西瓜有很好的降溫作用，所以因上火導(dǎo)致牙齦腫脹的患者可以多吃。但是西瓜水分太多，以免拉肚子。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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