大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于吃藕片的好處有哪些，吃藕片的好處和壞處很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 1.蓮藕含有豐富的維生素C和粗纖維，可以幫助消化，防止便秘；

2、 2.能補(bǔ)充人體所需的碳水化合物和微量元素；

3、 3.預(yù)防動(dòng)脈硬化，改善血液循環(huán)；

4、 4.可以提高睡眠質(zhì)量，睡個(gè)好覺；

5、 5.可以止咳，治療劇烈咳嗽。

6、 吃藕片的壞處是：

7、 1.對(duì)脾胃消化功能低下、十二指腸潰瘍患者有害，會(huì)加重病情；

8、 2.吃多了會(huì)累，影響食欲。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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