黃精怎么吃能止咳（黃精怎么吃最好）
發(fā)布日期：2023-01-07 19:01:14 來(lái)源： 編輯：
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1、 2.黃精性甘，食之可口。其肉質(zhì)根莖粗壯，含有大量淀粉、糖、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生食燉衣既能充饑，又能強(qiáng)身健體。能使人力量倍增，肌肉飽滿，骨髓強(qiáng)健，對(duì)健康十分有益。黃精的根莖形似紅薯，山區(qū)人民常將其作為蔬菜食用。
2、 3.可以用黃精燉豬肉。
3、 4.還可以做黃精生地脊骨湯，黃精肉飯，黃精雞，延年酒。
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