1000千焦等于幾碗米飯（1000千焦等于幾碗米飯）
發(fā)布日期：2023-01-23 22:41:07 來源： 編輯：
大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于1000千焦等于幾碗米飯，1000千焦等于幾碗米飯很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！
1、 建議：不要太刻意追求數(shù)值。熱量只是理論數(shù)據(jù)，實際意義不大，現(xiàn)實中無法精確控制。比如你吃了1000卡路里的食物，但是食物到了你的胃，由于食物成分、粉碎程度、胃液濃度等的不同，分解消化食物的效力也不同。而你無法衡量和控制男女老少春夏秋冬，早中晚，饑飽瘦等效應(yīng)。消化液的分泌。
2、 假設(shè)食物的1000卡路里中，有60%是由胃的消化液加工供腸道吸收的，那么你的腸道吸收量能有多少呢？如上，吸收能力因人而異，600卡肯定是要丟的。同樣，你仍然無法測量和控制它們。
3、 所以減肥要理性，健康才是王道。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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