大家好，小小來為大家解答以下問題，寫字臺高度低了，寫字臺高度很多朋友還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 導(dǎo)語：辦公桌是我們工作時(shí)最常用的辦公用品。不同位置、不同級別的課桌大小不一樣。一張舒適的辦公桌可以讓我們更好地工作，減輕身體的壓力，提高工作效率。書桌的種類和形狀多種多樣，不同種類和風(fēng)格的書桌大小和高度也不一樣。那么，書桌的高度應(yīng)該選多高呢？下面，邊肖將為大家詳細(xì)介紹。

2、 書桌標(biāo)準(zhǔn)高度——，設(shè)計(jì)合理。

3、 書桌的高度設(shè)計(jì)一般都是基于人體工程學(xué)的原理。主要考慮人體的基本尺度，然后各方面的身體活動范圍和運(yùn)動規(guī)律都與辦公室北京地毯清潔的高度有關(guān)。如果設(shè)計(jì)不合理，會造成工作操作的不便和疲勞，所以選擇合適的書桌高度是關(guān)鍵。

4、 書桌標(biāo)準(zhǔn)高度——標(biāo)準(zhǔn)尺寸

5、 對于書桌的高貴，國家要求有標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。但一般標(biāo)準(zhǔn)的辦公桌高度尺寸為100mm、120mm、140mm、160 mm，而辦公桌配套的辦公椅高度標(biāo)準(zhǔn)為400mm、420mm、440mm，并規(guī)定桌椅高度差控制在280-320mm之間為最佳。

6、 書桌的標(biāo)準(zhǔn)高度-不超過70厘米。

7、 據(jù)一些專家介紹，書桌、辦公桌、辦公桌的高度不容易超過70 mm，由于各種職業(yè)病的不斷出現(xiàn)，任何超過70cm高度的辦公桌都容易疲勞。如果書桌的高度設(shè)置在70cm以下，疲勞感會大大降低。

8、 書桌的標(biāo)準(zhǔn)高度——正確的坐姿

9、 由于長時(shí)間工作，如果坐姿不正確，很容易疲勞。所以坐姿也很重要。一般情況下，正確的書桌高度可以使人在坐著時(shí)保持兩個(gè)基本垂直。第一，腳平放在地上時(shí)，大腿和小腿可以基本垂直。其次，雙臂自然下垂時(shí)，上臂基本與前臂垂直，這時(shí)桌面的高度應(yīng)剛好接觸前臂的下平面，這是最正確的坐姿。

10、 書桌標(biāo)準(zhǔn)高度——坐姿距離

11、 據(jù)一些專家估計(jì)，每個(gè)人每個(gè)月都會在電腦前工作25個(gè)小時(shí)以上。但是這樣會容易導(dǎo)致電腦強(qiáng)度并發(fā)癥，眼睛疲勞，假性色盲，散光近視，注意力不集中。這些都是長期使用電腦造成的。這時(shí)候就要注意坐姿和書桌的距離了。一般最佳距離為50-100 cm，屏幕要以15度的眼睛俯角旋轉(zhuǎn)，可以在一定程度上減輕眼睛疲勞。

12、 結(jié)論：買辦公桌的時(shí)候，不要只挑它的外形，要以舒適為主，否則只會讓你工作更累。在選擇辦公桌的時(shí)候，也要根據(jù)自己工作空間的大小來選擇合適的辦公桌。不管我們買的辦公桌多高，只要能讓大家感覺舒服，提高工作效率就行。關(guān)于書桌的標(biāo)準(zhǔn)高度，邊肖介紹到這里。相信大家看了邊肖的文章，都能找到對自己有用的信息。

今天本文講解到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 寫字臺高度