硒食品有哪些（富硒食品有哪些）
發(fā)布日期：2024-05-13 21:31:05 來源： 編輯：
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于硒食品有哪些，富硒食品有哪些這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
1、富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產(chǎn)品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。
2、另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。
3、如黃花每克含硒達10毫克，苜?？蛇_到32-122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
4、 需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人對其吸收就高。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！