哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于如何自制蘋果醋，蘋果醋的食用方法這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

【食用方法】1. 直接飲用。

2. 加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。

3. 與其橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養(yǎng)更加豐富。

4. 做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。

每天一次，最好在飯后飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。

6.蘋果醋加蛋 將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內(nèi)兩天，然后攪勻，將蛋衣?lián)破鹑サ簟?/p>

每天喝一茶匙(加蜜糖)，可補充鈣質(zhì)。

但是孕婦不要經(jīng)常飲用.【另類喝法】夏日風情特飲：往杯子里放半杯冰塊倒入蘋果醋，再放一片檸檬作裝飾！開胃菜：用果醋腌黃瓜一小時即成開胃小菜，或以蘋果醋制作涼拌沙拉或涼粉也是夏日里簡單的美味。

蘋果醋不只是以上兩種搭配方法，還有多種方法供您參考，1 美容養(yǎng)顏營養(yǎng)套早餐，蘋果醋+牛奶：做法：在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1~2匙，果醋在牛奶中攪拌即可。

在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、干燥，而果醋可以幫助血液循環(huán)暢通，將營養(yǎng)素確實送達細胞，兩者搭配不必過于擔心糖分的攝取問題。

2 美白護膚經(jīng)典搭配，番茄汁+蘋果醋做法：依個人愛好，在番茄汁內(nèi)加蘋果醋后，再加些檸檬汁攪勻。

番茄中的茄紅素可預(yù)防和皺紋，維持肌膚透明白皙。

另外，茄紅素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止痘痘問題。

番茄汁加了果醋后，變的更加美味。

要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。

【食用時間】1.早餐后喝可以抵御寒冷，特別是在寒冷的冬天；2.下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，在此時喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果；3.經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后，人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復(fù)，從而消除疲勞；4.夜晚喝果醋美容：夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其是過氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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