哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于魚油的作用和功效，魚油的功效與副作用這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

1、關(guān)于深海魚油的副作用一般情況下，每天服不超過3克的情況下，對大多數(shù)人（包括孕婦和哺乳期婦女）來說都是安全的，不會出現(xiàn)任何深海魚油的副作用。

2、 服用深海魚油劑量過高，會導(dǎo)致血液不易凝結(jié)，增加出血的風(fēng)險。

3、可能會出現(xiàn)的深海魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，惡心，稀便，皮疹和流鼻血。

4、隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產(chǎn)生。

5、某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學(xué)品的污染。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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