維b6片的功效與副作用（維b）
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于維b6片的功效與副作用，維b這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
維生素B也作維他命B，是某些維生素的總稱，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等。
維生素B曾經(jīng)被認為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨立的名稱，如維生素B1，而維生素B稱為了一個總稱，有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復合群。
維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產(chǎn)生，預防貧血發(fā)生）。
維生素E 維生素E又名生育酚或產(chǎn)妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。
是一種有8種形式的脂溶性維生素，為一重要的抗氧化劑。
維生素E常被用于乳霜和乳液中，因為維生素E被相信扮演著對于受到如燒燙傷的傷害后，能促進皮膚愈合及降低疤痕形成的角色。
功能： 1.作為E有助于防止多元不飽和脂肪酸及磷脂值被氧化，故可維持cell membrane的完整性。
抗氧化劑用，且其因為可接受氧，維他命 2.可保護維他命A不受氧化破壞，并加強其作用。
3.維生素E與碘E缺乏有關(guān)的癥狀發(fā)生。
化合物，已證實能預防維生素 4.防止血液中的過氧化脂質(zhì)增多。
5.降低罹患心臟疾病、冠狀動脈疾病的發(fā)生率。
6.維他命E是一自由基，可 加強體內(nèi)的免疫反應。
7.一些研究報告顯示與防癌、 抗老化有關(guān)。
然未受廣泛證實。
8.防止血小板過度凝集的作用。
9.增進紅血球膜安定及紅血球的合成。
10.減少因空氣污染引起的效應，進而使肺臟的傷害降低。
11維持細胞呼吸。
12.減少老人斑的沈積。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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