谷歌Fit更新可在假期及時(shí)提供更好的訪問(wèn)權(quán)限
雖然這個(gè)季節(jié)被認(rèn)為是一年中最美好的時(shí)光，但它也是最緊張的時(shí)期。因此，您需要所有可以減輕壓力的幫助。一種方法是保持健康，Google Fit希望在應(yīng)用程序的最新更新中為您提供幫助。剛好趕上本賽季，您將能夠更好地了解自己的進(jìn)度，并且還將獲得大大改進(jìn)的手動(dòng)活動(dòng)日志記錄。另外，它還有助于提醒您深呼吸并放松。
Google Fit現(xiàn)在擁有新的小部件，您可以將其固定到Android主屏幕，以便一目了然地查看進(jìn)度。該小部件將一口氣顯示您的“心臟積分”，“移動(dòng)分鐘數(shù)”和其他在線統(tǒng)計(jì)信息。只需長(zhǎng)按主屏幕，點(diǎn)擊“小部件”部分，然后查找可用的Google Fit小部件。將其放在您的主屏幕上，這樣您就可以瀏覽一下它，以了解自己現(xiàn)在在健身之旅中的位置。
現(xiàn)在，在Google Fit主屏幕上，您還將看到上一次鍛煉的好壞，這取決于您上次實(shí)際鍛煉的時(shí)間。而且，如果您要在日記中手動(dòng)添加鍛煉課程，則可以(誠(chéng)實(shí)地)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度。如您所知，強(qiáng)度越高，您獲得的心點(diǎn)就越多。
如果您使用的是在Wear OS平臺(tái)上運(yùn)行的智能手表，那么Google Fit現(xiàn)在也可以指導(dǎo)您進(jìn)行呼吸練習(xí)，以便您在遇到假期壓力時(shí)可以放松一下。甚至簡(jiǎn)單的呼吸運(yùn)動(dòng)也被證明是有幫助的，因此不要忽略深呼吸和減壓的愿望。
您可以更新自己的Google Fit應(yīng)用，這樣，盡管接下來(lái)的幾周壓力很大，您仍可以享受所有這些新功能，這些新功能應(yīng)可幫助您保持健康。
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