大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于青春期女孩皮膚不好怎么辦，皮膚不好怎么辦很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 1.飲食。早上起來空腹喝水。一定要吃早餐，多喝牛奶，酸奶，多吃水果，不要吃油炸食品。

2、 2.睡覺。最好早睡早起，每天至少有7到8個小時的睡眠。熬夜對皮膚不好，越老越有感覺；

3、 3.鍛煉身體。每天適當(dāng)運(yùn)動，人會很有精神，臉色紅潤；

4、 4.護(hù)膚。兩三天做一次面膜，效果會很好。面膜主要是補(bǔ)水。最好不要化妝。如果你想化妝，你必須卸妝。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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