大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于孕婦鈣片是嚼著吃還是吞服，鈣片是嚼著吃還是吞服很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 第二，咀嚼后吞咽可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃腸吸收。蛋白質(zhì)類物質(zhì)應(yīng)在飯后攝入，飯后蛋白質(zhì)的利用率和轉(zhuǎn)化率高。如果飯前服用，蛋白質(zhì)會(huì)被破壞，轉(zhuǎn)化為非蛋白質(zhì)物質(zhì)，不能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、 第三，鈣片和蛋白質(zhì)類物質(zhì)建議飯后和吃飽時(shí)服用，不要飯前和空腹服用，咀嚼后服用更好。

3、 第四，單純吃鈣片往往無效。同時(shí)可以服用維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。

4、 鈣片有很多種。平時(shí)我們都是口服鈣片，因?yàn)椴皇蔷捉榔拟}片吃起來很難吃。但是，專門的咀嚼片就不同了。它們不僅味道好，而且更容易吸收和利用。建議老年人選擇咀嚼片，孕媽媽。需要注意的是，不是簡單的服用鈣片，必須同時(shí)服用維生素D，促進(jìn)鈣的吸收?，F(xiàn)在人們的生活和工作壓力都很大，人們越來越注重保健，努力在勞累之后保持健康。很多人平時(shí)會(huì)比較注重自身的營養(yǎng)，通過補(bǔ)充一些營養(yǎng)制劑的維生素，尤其是維生素鈣片，來改善身體的各種機(jī)能。眾所周知，鈣片是我們骨骼必需的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺乏，就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。及時(shí)補(bǔ)充鈣片可以幫助我們的身體健康有力?，F(xiàn)在市面上賣的鈣片種類繁多，五花八門。關(guān)于鈣片是嚼服還是直接用水吞服，具體關(guān)鍵看產(chǎn)品規(guī)格，因?yàn)槊總€(gè)產(chǎn)品規(guī)格不一樣，成分不一樣，當(dāng)然用法也不一樣。有些鈣片需要咀嚼，有些鈣片需要口服。這些問題取決于產(chǎn)品描述。如果要做比較的話，咀嚼可以更有利于鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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