大家好，小晉來(lái)為大家解答以下問(wèn)題，關(guān)于素孝梅的作用是什么，孝素梅有什么副作用很多人還不知道，今天讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 對(duì)于吃發(fā)酵梅子的人，商家的建議是吃一顆后多喝水，幫助排毒，然后見(jiàn)效快。我們一直都知道喝水可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便，所以吃了發(fā)酵的話梅后有排便是很正常的，但是它實(shí)際上讓你像吃了一種高滲透性的瀉藥一樣拉肚子，所以有人說(shuō)發(fā)酵的話梅實(shí)際上是一種瀉藥。通過(guò)酵母梅的作用，而不是通過(guò)腸道蠕動(dòng)來(lái)排出排泄物。長(zhǎng)此以往，身體會(huì)產(chǎn)生依賴性。停止食用酵母梅子后，腸道可能會(huì)異常蠕動(dòng)，不能正常排便就會(huì)出現(xiàn)便秘。

2、 女性吃酵母梅導(dǎo)致經(jīng)期異常是什么原因？因?yàn)槿松眢w好的時(shí)候，吃酵母梅會(huì)拉肚子，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。營(yíng)養(yǎng)吸收不好，身體就會(huì)虛弱，月經(jīng)就會(huì)不正常。胃不好的人不適合吃，這是商家一開(kāi)始就解釋的。發(fā)酵梅一般為草本發(fā)酵梅，內(nèi)含大黃、番瀉葉、決明子、西藥等。這些都是涼瀉藥，腸胃好的人吃了都會(huì)拉肚子，何況腸胃不好的人。

3、 合理飲食，正常運(yùn)動(dòng)，保持健康，配合一些類似發(fā)酵梅子的產(chǎn)品，減少腸道垃圾的堆積。不要依賴保健品。如果你便秘，去醫(yī)院。如果太胖，合理減肥。不要以為能很快完成。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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