大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于開水放涼能喝幾天，涼開水放了5天可以喝嗎很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 涼開水有什么好處？

2、 1.補(bǔ)充水分。冷開水和生物細(xì)胞里的水很接近，親和力很大。因此，喝涼開水可以很快被人體吸收利用，補(bǔ)充身體所需的水分。

3、 2.減少腸胃不適。涼開水入胃后，可收縮血管，減輕胃黏膜充血，抑制胃酸分泌。

4、 3、止咳化痰。涼開水是止咳化痰的良藥。冷開水對咽喉有很好的滋潤和理療作用，有利于局部炎癥的治愈，并能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳出。而且喝涼開水可以稀釋痰液，有利于祛痰。

5、 4.提高身體免疫力。經(jīng)常喝涼開水可以提高人體內(nèi)脫氫酶的活性，減少肌肉組織中乳酸的積累，使人體不易疲勞，并能提高天然免疫功能，從而有助于防治普通感冒和咽喉炎。

6、 5.涼開水可以美容。用冷水洗臉可以美容護(hù)膚。因?yàn)槔渌奈锢硖匦耘c生物細(xì)胞水非常相似，所以經(jīng)常用冷水洗臉可以保持皮膚細(xì)胞足夠的水分，使其顯得柔軟、細(xì)膩、有光澤、有彈性。

7、 6.早上喝涼水的好處。早上醒來后，喝一杯涼開水，有助于身體排出代謝廢物，補(bǔ)充夜間出汗和隨呼吸呼出的水分，對腸胃也有好處，可以清潔胃腸道。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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