大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于吃藕片的好處，吃藕片的好處和壞處很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 1.富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等。

2、 2、蓮藕肉易消化，老少皆宜滋補(bǔ)；

3、 3、生蓮藕性寒，有清熱除煩、涼血止血、散瘀的作用；

4、 4、熟蓮藕性溫，有養(yǎng)心血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯脾胃的功效；

5、 5.蓮藕節(jié)含有2%的單寧和天冬酰胺，可以止血。

6、 蓮藕的缺點(diǎn)：

7、 1、生蓮藕難以消化；

8、 2、蓮藕性寒，孕婦忌寒，孕婦不易食用；

9、 3.蓮藕過多、煩躁、大便干燥的人也要少吃；

10、 3.生吃蓮藕會(huì)造成腸道損傷和潰瘍，引起腹痛、腹瀉、消化不良。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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