游泳一個月能瘦嗎（游泳一個月能瘦多少斤）
發(fā)布日期：2022-12-24 04:51:20 來源： 編輯：
大家好，小晉來為大家解答以下問題，關于游泳一個月能瘦嗎，游泳一個月能瘦多少斤很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！
1、 一個月瘦3-4斤是比較健康的減肥方式。
2、減肥太多，對身體不利，容易反彈。
3、而且體脂本身沒有那么多，減的自然就少了。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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