干木耳不泡能直接煮嗎（干木耳不泡能吃嗎）
發(fā)布日期：2022-12-24 22:21:32 來源： 編輯：
大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于干木耳不泡能直接煮嗎，干木耳不泡能吃嗎很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！
1、 黑木耳，又名云耳、桑耳。
2、黑木耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)膩，味道鮮美，風(fēng)味獨(dú)特，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì)。
3、黑木耳的蛋白質(zhì)含量與動(dòng)物性食物相當(dāng)，被譽(yù)為“菜中之肉”。
4、黑木耳富含鐵、鈣、維生素B、K、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，尤其是鐵。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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