蓮蓬可以生吃嗎有沒有毒?。ㄉ徟羁梢陨詥幔?/h1>
發(fā)布日期：2023-01-07 03:31:28 來源： 編輯：
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1、 蓮子的功效
2、 1.健脾益胃：鮮蓮子性平味甘，入心、脾、腎經(jīng)。對于脾胃虛弱的人來說，吃生蓮子不僅不會對脾胃造成傷害，還對脾胃有一定的滋補(bǔ)作用。它是一種很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)素。
3、 2.養(yǎng)心安神：鮮蓮子入心脾腎經(jīng)，對心火浮躁者有一定緩解作用。生吃鮮蓮子會讓人感到安靜，容易入睡，所以生吃鮮蓮子有一定的滋補(bǔ)安神作用。
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