大家好，小晉來為大家解答以下問題，關(guān)于看書的正確姿勢抬頭還是低頭，看書的正確姿勢很多人還不知道，今天讓我們一起來看看吧！

1、 2、閱讀的正確姿勢：閱讀時，雙手捧書，書的上端微微抬起，與桌面成45度角，頭部微微前傾，容易看清字體，也可以避免頸部肌肉緊張和疲勞。把書垂直或水平放在桌子上是不正確的。

2、 3、寫字的正確姿勢：寫字時，頭要比看書時稍微前傾。兩臂要同時放在桌面上，長度要相等。不允許一只胳膊放在桌面上，或者一只胳膊放在桌面上，會使軀干彎曲，形成畸形。以上姿勢可以簡單概括為：兩點斜靠，八字，抬頭，平足。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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