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					粗纖維的食物和蔬菜
				
				
    【粗纖維的食物和蔬菜】粗纖維，也稱為膳食纖維，是植物性食物中無法被人體消化酶分解的碳水化合物成分。雖然它不能提供熱量，但對人體健康   瀏覽全文>>
				
    
			
    
							
			
    
			
    
				
				
    
			
    

		
    
		
		
		
		
			  
    
	
  	
	
		
	
	     

	  
	
    
	

  		
	
	
	  
	
    

  		
   
      
    
          
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