大家好，小樂來為大家解答以下的問題，籃球怎么拉桿教學(xué)視頻，籃球怎么拉桿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

以一個(gè)跳投的動作起跳，然后有人蓋冒，則空中變換動作，比如把球收回來到胸前，再變成上籃動作進(jìn)行上籃。

蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化，所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法，但是需要極強(qiáng)的腰部力量和至少比較強(qiáng)的彈跳（沒有彈跳的也可以做拉桿，但是由于滯空時(shí)間的短暫，拉桿動作必須更快的在更短的時(shí)間內(nèi)完成，動作看上去很別扭，沒有觀賞性！） 拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因?yàn)椋?第一，只要你不是打街球，籃球進(jìn)球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會覺得你做作，而且也浪費(fèi)體力，再來拉桿命中率不是很高。

沒人防守，你一個(gè)人拉桿再不進(jìn)的話很丟臉。

第二，空中的扭腰動作比較危險(xiǎn)，尤其在激烈身體對抗中容易受傷！。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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