蔬菜汁怎么做?（蔬菜汁怎么做）
發(fā)布日期：2024-03-18 23:20:40
導(dǎo)讀 大家好，小樂來為大家解答以下的問題，蔬菜汁怎么做?，蔬菜汁怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蔬菜汁的做法：準(zhǔn)備新鮮洗...
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，蔬菜汁怎么做?，蔬菜汁怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蔬菜汁的做法：準(zhǔn)備新鮮洗凈的蔬菜葉，切碎。放入鍋中，加水，用小火熬大約5分鐘，再關(guān)火燜15分鐘左右。把蔬菜撈出來，放在準(zhǔn)備好的紗布上，將蔬菜汁擠入杯中即可。
2、蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養(yǎng)物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強(qiáng)細(xì)胞活力及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。
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