關(guān)于髓核脫出怎么治療，髓核這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、2.1 做好針對性心理護(hù)理 腰椎間盤突出癥是臨床上的常見病 ［1］ 、多發(fā)病，痛苦大，影響正常工作及生活，這類病人多存有恐懼焦慮的心理，怕復(fù)發(fā)、怕癱瘓、怕家庭事業(yè)受影響等，心理負(fù)擔(dān)很重。

2、傳統(tǒng)的手術(shù)方法由于風(fēng)險(xiǎn)較大，患者不易接受。

3、當(dāng)聽說PLD是一種既痛苦小，又療效高的先進(jìn)治療方法時，對手術(shù)療效的期望往往過高，這種心理若不能正確引導(dǎo)，有時可轉(zhuǎn)變?yōu)椴焕赑LD術(shù)后恢復(fù)的消極心態(tài)。

4、因此，手術(shù)前，對患者進(jìn)行耐心細(xì)致的健康宣教非常重要，可利用圖片、模型等方式，詳細(xì)客觀地介紹PLD的原理、療效及可能出現(xiàn)的不適等，使患者能正確認(rèn)識PLD，積極配合治療和護(hù)理。

5、2.2 做好手術(shù)后護(hù)理 手術(shù)后要求患者平臥4h，以避免術(shù)后早期內(nèi)出血形成血腫。

6、囑咐患者盡量避免用力咳嗽、打噴嚏等可致腹壓突然增加的動作。

7、術(shù)后3d可下床活動，強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)地增加活動量。

8、2.3 做好并發(fā)癥的觀察及護(hù)理 注意觀察患者的腰部情況，如突然出現(xiàn)無誘因的腰部痙攣性疼痛，伴有低熱及血沉增快，血常規(guī)大致正常，可考慮有感染。

9、應(yīng)用大劑量抗生素、臥硬板床、減少腰部活動，本組病例3例感染，經(jīng)10余天的上述處理痊愈出院。

10、半年后隨訪，術(shù)后效果為良級。

11、如術(shù)后短時間出現(xiàn)手術(shù)局部腫脹、壓痛、無發(fā)熱，血像正常，應(yīng)考慮有血管損傷，應(yīng)確保引流管通暢，如交感神經(jīng)反應(yīng)，表現(xiàn)為尿潴留，這與手術(shù)刺激交感神經(jīng)反應(yīng)致膀胱括約肌功能失調(diào)有關(guān)。

12、因此，術(shù)后要注意觀察病人24h內(nèi)的排尿情況，如發(fā)生尿潴留，應(yīng)視病情給予注射新斯的明或?qū)虻忍幚怼?/p>

13、3 出院指導(dǎo)PLD術(shù)后1周可出院，但由于椎間盤突出癥狀復(fù)發(fā)率為60%～85% ［2］ ，嚴(yán)重影響工作和生活。

14、對即將出院的病人給予詳細(xì)的出院指導(dǎo)，教會患者掌握自我保護(hù)腰椎功能和鍛煉方法，有助于減少復(fù)發(fā)率，提高生活質(zhì)量。

15、3.1 日常生活中的自我保護(hù) 在日常生活中除非躺下，無論是站或坐，都不要使腰椎保持一個姿勢過久，要做一下向前挺腰的動作，動作要輕柔;盡量避免彎腰過久，及搬抬重物，從地下揀東西時要先彎曲膝關(guān)節(jié)，再彎腰;如果發(fā)生了較劇烈的腰腿痛，若平臥在硬床上，可以在腰部墊一個小枕頭，避免腰部懸空。

16、腰腿痛急性發(fā)作時，可以用在局部用冰袋或熱水袋（塑料或橡膠袋里放冰塊或熱水）敷。

17、也可以用熱療器（如周林頻譜儀或紅外線燈等）做局部熱療，可以減輕和緩解癥狀。

18、3.2 腰椎功能的自我鍛煉 鍛煉腰背肌和腹肌，使之強(qiáng)壯，可以減輕由于腰椎退變而導(dǎo)致的節(jié)段性不穩(wěn)，從而減輕癥狀。

19、腰背肌鍛煉的方法有兩種。

20、（1）平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而后用力將臀部抬起，離開床面約10cm，這時會感到腰背肌在用力。

21、堅(jiān)持約3～5s放下，如此反復(fù)10下。

22、依此方法每天做3次。

23、（2）俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側(cè)，上身用力抬起約10cm，同樣堅(jiān)持3～5s放下，如此反復(fù)10下，依此方法每天做3次;腹肌的鍛煉就是做仰臥起坐，每次做10次，每天3次。

24、通過上述的鍛煉方法，患者可以得到強(qiáng)壯的肌肉來支撐保護(hù)腰椎，從而減少腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。

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