胡蘿卜的營養(yǎng)成分表100克（胡蘿卜的營養(yǎng)成分）
發(fā)布日期：2022-08-22 16:06:53 來源： 編輯：
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1、(每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 97 水分(克) 93.8 能量(千卡) 20 能量(千焦) 84 蛋白質(克) 1 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 4.6 膳食纖維(克) 0.8 膽固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.5 維生素A(毫克) 0 胡蘿卜素(毫克) 0 視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.05 核黃素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.1 維生素C(毫克) 3 維生素E(T)(毫克) 1.2 a-E 1.1 (β-γ)-E 0 δ-E 0.1 鈣(毫克) 11 磷(毫克) 26 鉀(毫克) 110 鈉(毫克) 62.7 鎂(毫克) 16 鐵(毫克) 2.8 鋅(毫克) 0.69 硒(微克) 0 銅(毫克) 0 錳(毫克) 0.06 碘(毫克) 0。
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