關(guān)于中年人血壓有點高怎么辦，中年人血壓偏高怎么辦這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、要降血壓的話，可以先從飲食開始調(diào)理。

2、 你應(yīng)該少吃點油脂高的食物，特別是油炸食品。

3、 適宜多吃青菜。

4、水果等等綠色食品。

5、 情緒不要太大起大落就好，要心情愉快，就健康長壽啦。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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