白蘿卜不能和什么食物一起吃相克表（白蘿卜不能和什么食物一起吃）
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1、白蘿卜不宜與人參、西洋參同食：兩者性相克，同食會導致不適；2、不宜與柑橘同食：白蘿卜阻礙甲狀腺對碘的攝取，柑橘加強硫氰酸對甲狀腺的抑制；3、不宜與胡蘿卜同食：胡蘿卜的抗壞血酸酶破壞白蘿卜中的維生素C，使兩者的營養(yǎng)價值降低；白蘿卜有消食、通氣、解毒等功效，但是如果食用過多、不適宜人群食用后，反而會誘發(fā)便秘，甚至加重便秘。
2、白蘿卜被譽為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。
3、但白蘿卜雖好，也不是人人適用，時時適用。
4、氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重癥狀。
5、對于這些人來說，能夠行氣的蘿卜就應忌食，否則可能加重便秘。
6、因為行氣多會耗氣散氣，宜于氣滯，卻不利于氣虛。
7、擴展資料：白蘿卜功效促進消化白蘿卜富含芥子油、淀粉酶、粗纖維和多種碳水化合物、氨基酸等，可以促進腸胃消化，對消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有不錯療效。
8、常吃蘿卜不僅可以促進腸胃蠕動，使人體減少吸收有毒和致癌物質(zhì)，預防腸癌發(fā)生，還可以預防便秘。
9、2、防止老化白蘿卜含有豐富的維生素C，對于皮膚才華、黑色素色斑抵制，都有不錯的效果。
10、而白蘿卜中的維生素A和維生素C，更能有效抗氧化，起到防止動脈硬化、預防癌癥的作用。
11、3、止咳消炎白蘿卜所含的微量元素鋅豐富，可以有效提升人體免疫力、增強抗病能力，同時具有不錯的化痰止咳、消炎理氣的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治療的好食品。
12、參考資料來源：人民網(wǎng)-白蘿卜不能和什么一起吃參考資料來源：人民網(wǎng)-原來白蘿卜不能亂吃！這幾類人不宜食用。
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